­
BUSHI KARATE & COMBAT SPORT
tb 051   Kost i forbindelse med træning...

Det vi spiser har meget stor betydning for hvad vi kan præstere. Kostens sammensætning skal være lidt ændret hvis man træner meget og man ville kunne forbedre sin præstation, ved at få den rette sammen satte kost.

tb 154   - Opgøret med selvværdsbevægelsen...

- Forhindringsløb: “Det værste, man som forældre kan gøre, er at beskytte sine børn mod at fejle,” siger en Amerikansk forfatter, der har taget et opgør med selvværdsbevægelsen og "Curlingbørn". Derfor skal du læse denne historie af Peter Münster...

tb 039  

Den gode smerte...

Der findes gode smerter og dårlige smerter, og de skal ikke behandles ens. De dårlige, der kommer af deciderede skader kan man ikke selv gøre meget ved. Der er der kun en ting at gøre - at holde sig i ro. Men sådan er det ikke for det man kalder "Den gode smerte".

tb 181  

Shihan Murakami - Interview...

- Manabu Murakami er 8. dan og chefinstruktør i SKIF worldwide. SKIF Danmark har haft fornøjelsen af at interviewe Shihan Murakami i forbindelse med hans besøg i Danmark d. 26/9-17 - 2/10-17. Interviewet er oversat fra engelsk til dansk.

tb 040   Sprint dig i form:

- Kniber det med tiden til at træne for at komme i god form..? Så er der godt nyt til dig..!
- Alt det kræver at komme i topform er 10x30 sekunders motion tre gange om ugen..!

­