Performance optimering

- "STEP-UP" Performance optimering:
Tid / Sted: Kampus Cafe, fredag d. 10. feb. kl. 18.00 - 21.00

"Step-Up" med din træningsindsats og optimèr din præstation med øget fokus på dit mentale mindset.

Allan Sørensen (Gribskov Elite & Talentudvikling) laver et oplæg omkring "Mental Træning", og hvorfor det er vigtigt at arbejde med sit mentale mindset. Der vil undervejs være øvelser om hvordan du kan optimere din performance, bla. ved øget fokus på det mentale. Dette gælder både i din hverdag, samt din performance ved træning og stævner.

"Din indre dialog" er altid i spil - Hvordan kan du hjælpe dig selv når du kommer i kontakt med ubehagelige tanker og følelser. Oplægget er rettet mod eliteudøverne og deres trænere, alle øvrige er velkomne til at deltage.

Kursusleder: Allan Sørensen - Mental træner.

• International certificeret mental træner uddannelse
• Lifecoach, neurocoach og stresscoach uddannelse
• Uddannelse I kropssprog
• Masterclass I psykologi
• Nudging og adfærdsdesign uddannelse

- Spørgsmål rettes til Erling Marcussen, Bushi.