Bushi.dk

- HOLDBESKRIVELSE FOR SÆSON 2018...

- "klik" her: Forhåndstilmelding til opstart august 2018 >>

- Shotokids I:

Holdet er for vores yngste Karatebørn. På dette hold træner børn i alderen 5 til 8 år i en "Karate Light" udgave. Al kontakt i hovedet er forbudt her...

Træningen tilrettelægges pædagogisk, så børnene får tid til at udfolde sig i Karate relaterede "lege", samtidig med at de selvfølgelig træner de grundteknikker som de kan bruge i deres karate træning resten af livet.

En tidlig motorisk indlæring vil styrke børnene hele livet.

Instruktøren underviser aldersrelateret og pædagogisk.

Shotokids træner på et såkaldt "blødt gulv" og kun en gang om ugen.

shotokids
- Børn og Ungdomshold I, II, III & IV:

Børn og unge træner på 4 separate hold, opdelt efter den enkelte elevs færdigheder, således at hver elev får maximalt udbytte af træningen, gennem fysik, kost og mental bevågenhed.

Karate er ekspert i differentieret undervisning, samtidig med at hver elev får optimeret deres personlige udvikling.

På disse hold fokuseres der meget på stævnerelateret Karate, lige fra begynderniveau til international topklasse.

Børn/ungdom træner på et såkaldt "blødt gulv" op til fire gange om ugen + PLUS stævner...

- Børn/ungdom IV er begynderhold og træner tirsdag & torsdag kl. 16.00 - 17.00
bu_tren_01
- Voksenhold I & II:

På voksenholdet træner man mest den traditionelle Karate, suppleret med let kamptræning (skin touch).

Den traditionelle del, byder på en masse selvforsvars teknikker som ligger "gemt" i de gamle Kata. Ud over det trænes der også realistiske selvforsvars øvelser, som er tilpasset dagens Danmark.

På voksenholdet er det meningen at forældrene fra familieholdet ender, når deres børn er sluset ind på et passende Børne/Ungdomshold.

Voksenholdet er typisk opdelt i to hold: et begynderhold og et øvet hold, for de mere rutinerede.

Holdene træner to gange om ugen på et såkaldt "blødt gulv".
adult_tren_01
- Familiehold I & II:

På vores familiehold træner man typisk, en forældre sammen med sit barn. Her kan børn træne med fra omkring de 5 år, idet man har sin forældre med til at hjælpe med øvelserne.

Der er to hold: Et hold for begyndere og et hold for de lidt mere øvede.

Familieholdet er hurtigt blevet meget populært, da "familien" har en fælles interesse og sammen kan man træne sine færdigheder hjemme.

Det er en god ide at være med fra starten, da holdes hurtigt fyldes op.

Familiehold træner på et såkaldt "blødt gulv" en gang om ugen.
fam_tren_01
- Motions Karatehold:

Tanken er at lave Karate på en anderledes måde og knytte bånd på tværs af mennesker uanset niveau, fysisk form og alder.. Det vigtige er blot, at dem der træner, har det sjovt og har lyst til at give den gas.

Der skal ikke opfindes nye øvelser, men bare Karaterelaterede bevægelser med inspiration, fra boksning og kropsstamme-træning. Stemningen og lysten skal være uforpligtende, uden de sædvanlige traditioner og mål der findes indenfor kampsport.

OBS: Motionskatate kan trænes af alle, men er målrettet seniorer.

Bushi motions-karate træner på et såkaldt "blødt gulv", en gang om ugen.


motion hold

- Brazilian Jiu-Jitsu: (BJJ)

I Bushi BJJ er ingen slag eller spark, det består hovedsagligt af frigørelse fra greb, låse og brydning på gulvet, hvor man forsøger at opnå en dominerende position.

I BJJ går man ikke direkte efter at skade sin modstander, men derimod at forsvare sig ved at pacificere denne i et greb, en lås eller en strangulering.

Minimums alder er sænket til 10 år.

Bushi BJJ træner på et såkaldt "blødt gulv" en til to gange om ugen.

bjj_tren_02
- Bushi FightClub & Junior FightClub:

- Dette træningskoncept og elitemiljø er tiltænkt kæmpere der gerne vil udvikle og generere kamperfaring gennem sparring i en god ånd, sammen med nogle af de bedste kæmpere i Danmark.

Med 181 vundne medaljer i 2016, hvoraf 50 var af det pureste Guld, beviser at Bushi ligger i toppen af Dansk Karate og tiltrækker derfor toppen af elitekæmpere som nu kan mødes i FC Bushi

-Tilbydes kun kæmpere med stor stævneerfaring / Junior FightClub er tiltænkt begyndere.

FC Bushi træner på et såkaldt "blødt gulv" en gang om ugen.

fist
- KAMPUS Fitness / Styrketræning:

- Det nyeste tiltag i Bushi er i forbindelse med etablering af Kampsportcenter i Helsinge, hvor vi har fornøjelsen af at kunne tilbyde: KAMPUS Fitness - Holdet har som primært mål at skabe et selvstændigt fleksibelt styrke- og skadesforebyggende træningstilbud i et bredde & elitemiljø, for en bred aldersgruppe i foreningsregi til forebygge idrætsskader, samt fremme af den enkeltes præstation, sundhed og trivsel.

Du har som medlem af KAMPUS en unik mulighed for at træne i Styrke & Cardio-træningsrummet, ved STRAKS at melde dig ind i Bushi og betale for et halvårligt medlemsskab for holdet "KAMPUS Fitness"...

Vi gør opmærksom på at vores tiltag ikke er ment som konkurrent til de eksisterende fitness tilbud i Gribskov kommune.

- Velkommen i Bushi Shotokan Karate.


weight disc 01
Du er her: Home Klubben Ny i klubben Holdbeskrivelser

Følg os på:

- Bushi FACEBOOK BLOG kræver medlemskab...

Bushi adresse:

Bushi Helsinge Dojo:
Skovgårdsvej 15
3200 Helsinge
CVR: 3280 0653

Bushi Postadresse:
Møngevej 14
3200 Helsinge

Find vej til Bushi Helsinge:

1

- INDGANG A HOVEDINDGANG

Ved cykelparkeringen...
2

- INDGANG B

Ved Cafe`området
3

- KAMPSPORT GRIBSKOV - KAMPUS.DK

Fire træningssale, samlet 800 m2
Totalt 1.575 m2 med kampsport
4

- PARKERINGSPLADS VED CENTER

Vær opmærksom på ind & udkørsel
Skovgårdsvej 15, 3200 Helsinge
5

- GPS Koordinater for KAMPUS.DK:

56°01'02.8"N 12°10'46.9"E