| Kumite seminar - Tatakau d. 2. marts Sted: Tatakau i Solrød, Højagervænget 23B 2680 Solrød Strand Tilmelding gør i selv: "klik" her >> Lidt om undervisernes baggrund: Michael Krøl, Oliver Sarè og Jesper Jul vandt sammen DM for hold 6 gange og hele 5 gange i træk fra 2005-2009. Derud over har de alle været på landsholdet og vundet mange individuelle DM- medaljer samt ”Bedste fighter”. Som træner-team i samme periode satte de deres præg på både DM, EM og VM medaljevindere. Program for dagen: 09.00-09.30: Intro og opvarmning 09.30-10.30: Træning – Teknik. 10.30-11.00: Mad og drikke – Vi byder på lækker sandwich og vand og frugt. 11.30-12.00: Lidt Teori, gode erfaringer, Hvilke faktorer kan jeg selv påvirke på min vej frem. 12.10-13.10: Kampen i kampen – kampen til træning – den gode makker – kammeratskab. 13.15-14.00: Redskaber til fysisk træning og ændring af den mentale indstilling / fokus. 1400- : Gruppefoto og omklædning. Pris inkl. frokost, vand og frugt. 250 kr. Max 30 pladser. Alder: 14 år og opefter. Medbring: Gi, udstyr, T-shirt, God humør og Fighter-Vilje. /tatakau |
 |
- Visninger: 2361
