- Den Store Kampdag i Bushi d. 20. september...

- Fredag d. 20. september 2024 var "Den Store Kampdag" for 5. og 6. klasser hvor over 100 skoleelever besøgte Kampsportscenteret for at finde ud af hvad kampsport er for noget..? Bushi bød selvfølgelig igen i år ind med undervisning til eleverne på denne specielle dag.

- Der blev spaket og slået på puder -

- Grundlæggende karatestød med korrekt knyttede hænder var det grundliggende, som blev trænet først. Det er vigtigt at teknikker med hænder udføres korretk for ikke at skade og overbelaste sine håndled. Derefter blev der trænet på puder: Stød i mavehøjde stående og derefter når man gik frem. Derefter blev der trænet "Dobbelt stød" på puder under bevægelse fremad.

- Selv om hænder er det vigtigste i Karate (Karate - betyder tom hånd), var der også sat tid af til lidt sparketræning. Grundtræning i cirkelspark, blev viderebygget til at ende med cirkelspark på markeringspuder under bevægelse både frem og tilbage. Det er vigtigt at forstå formålet af indlæring af en teknik, skal foregå i simple teknikker som opbygges og sættes sammen til det endelige resultat af teknikken. På hold så store som disse tre hold i dag var der ikke nok tid til den enkelte, selv om vi var tre instruktører var det ikke alle der fik såkaldt "Eneundervisning" - I Bushi er vores grundregel, at hver elev skal ha` haft en instruktør som har vurderet og givet opmundring til at forbedre teknik og præstation i hver eneste træningstime. Alle er velkomne til at kigge forbi til en gratis prøvetime, for at se om Karate er noget for, netop dig.  Vi ses i Bushi...

../e.m.