- Brug videoklip i menu`en til hjælp i træningen, eller til at genopfriske din kata.
| Heian - ("Den Fredfulde vej") | ||
| - Heian Shodan | ||
| - Heian Nidan | ||
| - Heian Sandan | ||
| - Heian Yodan | ||
| - Heian Godan | ||
| Tekki - ("Jern rytter") | ||
| - Tekki Shodan | ||
| - Tekki Nidan | ||
| - Tekki Sandan | ||
| Bassai - ("At indtage et fort"; Dai="Stor", Sho="Lille") | ||
| - Bassai Dai | ||
| - Bassai Sho | ||
| Kanku - ("At opservere på himlen"; Dai = "Stor", Sho = "Lille" | ||
| - Kanku Dai | ||
| - Kanku Sho | ||
| Empi - ("Flyvende svale") | ||
| - Enpi | ||
| Jion - ("Opkaldt efter et Tempel") | ||
| - Jion | ||
| Hangetsu - ("Halv-Måne") | ||
| - Hangetsu | ||
| Gankaku - ("Trane på en klippe"; Gan="Sten/Bjerg", Kaku= "Fugl") | ||
| - Gankaku | ||
| - Gankaku Sho | ||
| Jitte - ("Ti hænder") | ||
| - Jitte | ||
| Chinte - ("Utrolige hænder") | ||
| - Chinte | ||
| Nijushiho - ("24 Trin") | ||
| - Nijushiho | ||
| Sochin - ("At bevare fred") | ||
| - Sochin | ||
| Unsu - ("Hænder i skyerne") | ||
| - Unsu | ||
| Gojushiho - ("54 Trin"; Dai = "Stor", Sho = "Lille") | ||
| - Gojushiho Dai | ||
| - Gojushiho Sho | ||
| Jiin - ("Opkaldt efter en Helgen") | ||
| - Jiin | ||
| Wankan - ("Kronen efter en konge") | ||
| - Wankan | ||
| Meikyo - ("Sjælens spejl") | ||
| - Meikyo | ||
| Seienchin | ||
| - Seienchin | ||
| Seipai | ||
| - Seipai | ||
| Niju Hachi | ||
| - Nijuhachi Ho | ||
| Haku Hachi | ||
| - Hakuhachi Ho |
